截至2024年05月09日，本站共生产了326篇文章，7个页面。[展开全部]
- 2023 年
- 12月
- 2023-12-30
男士们看过来：精氨酸你了解多少，你是否需要补充，如何补充，一篇讲明白！
- 2023-12-30
- 11月
- 2023-11-10
综合维生素矿物质，你知道正确地买和吃吗？
- 2023-11-02
综合维生素全家一起吃？注意：不同人群要有不同选择
- 2023-11-10
- 10月
- 2023-10-24
餐前吃杏仁对控制血糖和预防糖尿病有好处
- 2023-10-22
保护β细胞功能，预防糖尿病的关键
- 2023-10-24
- 08月
- 2023-08-07
孩子长高不可或缺的营养素
- 2023-08-07
吃盐多不一定得高血压
- 2023-08-07
【会员问答】强制戒酒后身体会有哪些不良反应？
- 2023-08-06
高血脂和肝脏有关系吗，关系密切且相互影响
- 2023-08-04
6个营养素缺乏的警惕信号
- 2023-08-03
鸡蛋每天应该吃多少？
- 2023-08-03
苹果醋可以帮助减肥吗？
- 2023-08-03
运动可以降血脂吗？
- 2023-08-03
粉刺是因为油吃多了吗？
- 2023-08-03
蓝莓及其花青素健康益处
- 2023-08-03
如何科学去除大蒜味
- 2023-08-07
- 07月
- 2023-07-20
多吃肉会影响长高和骨健康？真的是这样吗？
- 2023-07-20
晚上不吃宵夜，才能健康成长
- 2023-07-12
我需要补钾吗？
- 2023-07-20
- 06月
- 2023-06-28
腿酸脚痛就是生长痛？可能和生长无关
- 2023-06-23
盐是长高的"敌人"还是"朋友"
- 2023-06-13
多睡觉就能长高？睡眠时机也很重要
- 2023-06-09
【会员问答】肝脏不好要怎么吃？
- 2023-06-28
- 05月
- 2023-05-11
拥有健康胆汁的重要性
- 2023-05-03
叶酸不是孕妇的专属营养素，中老年人可能更需要
- 2023-05-11
- 04月
- 2023-04-15
【会员问答】不吃米饭是不是体重就能很快降下来？
- 2023-04-11
“吃饱就睡”睡得香？当心生长激素分泌受影响
- 2023-04-15
- 03月
- 2023-03-16
【会员问答】胃不好吃小米粥养胃吗？
- 2023-03-10
得了脂肪肝，要提防糖尿病
- 2023-03-16
- 02月
- 2023-02-26
早餐是一天中最重要一餐吗？不吃会怎样?
- 2023-02-08
得了脂肪肝，改变饮食来帮助逆转
- 2023-02-02
少吃可能比限时进食更能促进减肥
- 2023-02-26
- 01月
- 2023-01-04
补充维生素D可以降低新冠肺炎发病率
- 2023-01-04
- 12月
- 2022 年
- 12月
- 2022-12-23
尿酸降不下来的日常饮食误解
- 2022-12-15
吃了γ-氨基丁酸（GABA）睡眠会变好吗？
- 2022-12-23
- 10月
- 2022-10-12
比起不喝酒，少喝酒对身体并不会更好
- 2022-10-12
- 09月
- 2022-09-08
【会员问答】喝牛奶腹泻、腹胀是乳糖不耐受吗？
- 2022-09-06
【会员问答】预防糖尿病需要低脂饮食吗？
- 2022-09-08
- 08月
- 2022-08-25
吃什么食物能够“刮肠油”
- 2022-08-18
不抽烟喝酒，没有肝炎为什么会得肝硬化？
- 2022-08-25
- 07月
- 2022-07-27
【会员问答】多吃含有雌激素食物会不会性早熟
- 2022-07-19
肾结石饮食建议
- 2022-07-18
脂肪组织不单纯是储存器官，也是内分泌器官
- 2022-07-16
胰岛素抵抗及形成原因
- 2022-07-16
肚子饿就是低血糖吗？如何处理低血糖
- 2022-07-13
【会员问答】为什么喝酒后会“断片”，以后会失忆吗？
- 2022-07-06
【会员问答】饱和脂肪不健康吗？
- 2022-07-27
- 06月
- 2022-06-29
乳制品和胰岛素抵抗
- 2022-06-17
【转载】WHO关于身体活动的描述
- 2022-06-11
格雷夫斯病(GD)和营养建议
- 2022-06-08
胆囊是如何帮助消化食物的？
- 2022-06-03
【会员问答】经常放屁是哪些疾病征兆？
- 2022-06-29
- 05月
- 2022-05-30
营养与青春期发育
- 2022-05-19
改善成年人便秘的家庭版实用方法
- 2022-05-04
补钙会得肾结石，真是这样吗？
- 2022-05-30
- 04月
- 2022-04-15
粥和面条哪个更养胃？
- 2022-04-14
脂肪肝恢复正常，饮食该如何管理？
- 2022-04-08
营养对新冠感染严重程度的影响
- 2022-04-15
- 03月
- 2022-03-03
有什么可以有效减掉“小肚子”的办法？
- 2022-03-02
【转载】胃的消化-头、胃、肠期
- 2022-03-02
线粒体，并不只是能量工厂
- 2022-03-03
- 02月
- 2022-02-18
吃很多辣身体会怎样 ？
- 2022-02-18
【会员问答】多喝水可以杀死新冠病毒吗？
- 2022-02-10
如何开始低碳饮食？
- 2022-02-09
营养素在人体的消化吸收
- 2022-02-08
幽门螺杆菌Hp感染后的常见问题
- 2022-02-18
- 01月
- 2022-01-29
吃脂肪长脂肪是这样吗？
- 2022-01-29
间歇性断食和免疫系统
- 2022-01-25
“少吃多动就能瘦”？这个观念是时候该变一变了
- 2022-01-17
间歇性断食结合抗阻训练对瘦体重有影响吗？
- 2022-01-10
动物性饮食的成年人的行为特征和健康状况研究
- 2022-01-08
胶原蛋白 vs 胶原蛋白肽 vs 明胶，不要混为一谈
- 2022-01-07
我不建议所有人都要喝牛奶，关于牛奶的一些问题
- 2022-01-06
喝蜂蜜可以解酒，但是不建议你这么干
- 2022-01-29
- 12月
- 2021 年
- 12月
- 2021-12-27
反酸、烧心、胸闷、卡喉咙，可能是胃食管反流折磨你
- 2021-12-27
少喝酒没事？有些人必须滴酒不沾
- 2021-12-27
睡前喝一杯牛奶可以改善睡眠吗？
- 2021-12-27
糖尿病患者可以吃土豆吗？
- 2021-12-26
感冒与寒冷有关系吗，是着凉引起的吗？
- 2021-12-24
适度运动可以预防胆结石
- 2021-12-22
不运动是“百病之源”，生病了还能运动吗？
- 2021-12-22
“每天1苹果，医生远离我”，苹果对健康有那么重要吗？
- 2021-12-22
先有氧还是先力量，怎样运动效果好
- 2021-12-21
为什么运动后会肌肉酸痛，需要治疗吗?
- 2021-12-20
HIIT 高间歇训练，没时间锻炼可以尝试一下
- 2021-12-27
- 11月
- 2021-11-23
BRAT饮食法--肠胃不适时的应急食物疗法
- 2021-11-18
糖会增加心脏病风险
- 2021-11-23
- 10月
- 2021-10-29
米糠提取物对胃溃疡有一定保护作用
- 2021-10-25
所有饱和脂肪对心脏都同样有害吗？不能一概而论
- 2021-10-20
2 型糖尿病患者的血清硒浓度高会降低心脏病死亡风险
- 2021-10-29
- 08月
- 2021-08-21
孕期、哺乳期和儿童神经发育期间补充Omega-3 脂肪酸有好处
- 2021-08-21
- 06月
- 2021-06-12
【疾病】甲状腺功能亢进
- 2021-06-12
甲状腺功能减退，需要服用碘补充剂吗？
- 2021-06-09
维生素B6（pyridoxine）
- 2021-06-09
维生素B5（Pantothenic Acid）
- 2021-06-09
维生素B3（Niacin）
- 2021-06-09
维生素B2（Riboflavin）
- 2021-06-09
【症状】急性咳嗽
- 2021-06-09
【症状】昏倒
- 2021-06-09
【症状】黄疸
- 2021-06-09
【症状】呼吸急促
- 2021-06-09
【症状】黑眼圈
- 2021-06-09
【症状】非特异性头晕
- 2021-06-08
【症状】非经期出血
- 2021-06-08
【症状】耳鸣
- 2021-06-08
【症状】恶心呕吐
- 2021-06-08
【症状】肚子痛（腹痛）
- 2021-06-07
“畏光”可能是黄斑变性，吃叶黄素有用吗？
- 2021-06-05
面包烘焙，其实就这么简单
- 2021-06-05
【疾病】甲状旁腺功能减退
- 2021-06-05
【疾病】甲状腺及甲状腺病
- 2021-06-05
【疾病】桥本甲状腺炎
- 2021-06-05
【疾病】甲状腺炎
- 2021-06-04
维生素B1(Thiamin)
- 2021-06-04
维生素E（Tocopherol）
- 2021-06-04
维生素D（Calciferol）
- 2021-06-04
维生素A（Retinol）
- 2021-06-04
【症状】痘疤Acne scar
- 2021-06-04
【症状】脱发Alopecia
- 2021-06-03
如何让肉变得更嫩，搞懂这些原理很简单
- 2021-06-03
摆脱足跟痛，要先改变这些习惯
- 2021-06-03
【症状】盗汗Night sweat
- 2021-06-03
【症状】大舌头Swollen tongue
- 2021-06-03
【症状】打冷颤Chill
- 2021-06-03
【症状】打呼噜Snore
- 2021-06-03
【症状】脖子僵硬Neck pain
- 2021-06-02
【症状】便秘Constipation
- 2021-06-02
【症状】鼻涕反流Nose reflux
- 2021-06-02
【症状】鼻塞Rhinobyon
- 2021-06-02
【症状】背痛Back pain
- 2021-06-02
素食一定好吗，这些营养和安全问题要了解
- 2021-06-02
感染幽门螺杆菌一定要治疗吗？
- 2021-06-02
改善成年人便秘的家庭版方法
- 2021-06-02
复方α-酮酸片与慢性肾病
- 2021-06-01
【会员问答】洋葱含草酸高，不能和鱼虾蟹共食吗?
- 2021-06-01
【营养素】钙Calcium
- 2021-06-12
- 05月
- 2021-05-31
【症状】疤痕Scar
- 2021-05-31
最新研究：吃皮蛋可能会导致脂肪肝
- 2021-05-30
体检查出胆囊息肉严重吗？怎么处理？
- 2021-05-29
【会员提问】益生菌可以帮助改善肠道菌群实现减肥吗？
- 2021-05-29
肝脏有问题还能吃鸡蛋吗？
- 2021-05-29
“口臭”是口腔还是消化问题？有办法解决吗？
- 2021-05-28
高质量蛋白质可增强急性肌肉蛋白合成能力和长期力量，以适应年轻人和老年人的抗阻训练
- 2021-05-24
喝果汁还是吃水果，看完不用纠结了
- 2021-05-23
预防骨质疏松，只“补钙”是远远不够的
- 2021-05-23
“拉肚子”能减肥吗？减得过多反而要当心这些问题
- 2021-05-23
小腹变大不一定是“胖”，别忽视了这几类问题
- 2021-05-22
母亲摄入过多饱和脂肪与添加糖，与出生6个月的婴儿肥胖和超重有关
- 2021-05-19
烧烤食物会致癌？健康吃烧烤可行吗？
- 2021-05-19
胰腺炎的营养干预与预防
- 2021-05-18
儿童散光是怎么回事，该怎么办？
- 2021-05-15
如何提高脂联素水平改善脂肪肝
- 2021-05-15
JAMA：添加糖少吃，加速脂肪肝形成
- 2021-05-14
非药物降脂处方-运动降脂
- 2021-05-13
早白头和肝不好有关吗，是未老先衰吗？
- 2021-05-12
脂联素是什么，高好还是低好？
- 2021-05-31
- 04月
- 2021-04-28
西兰花和花菜，哪个更营养更健康？
- 2021-04-25
得了胆结石，是否还能保住胆囊？
- 2021-04-22
不要忽视脂肪肝，这几类疾病容易找上门
- 2021-04-20
癌症常会引起贫血，不明原因的贫血要警惕
- 2021-04-19
植物甾醇可以降胆固醇吗？
- 2021-04-19
美国成年人血浆反式脂肪酸的饮食来源
- 2021-04-06
胆固醇是导致胆结石的罪魁祸首吗？
- 2021-04-02
睡觉时总是磨牙，是缺乏营养还是生病了？
- 2021-04-28
- 03月
- 2021-03-31
一项观察性研究：多吃食用菌与癌症发病风险降低有关
- 2021-03-30
运动和饮食究竟对老年人认知有帮助吗？
- 2021-03-27
椰子油，是有利于肝脏健康的好油吗？
- 2021-03-21
胆固醇高和肝功能有关系吗？关系亲密且相互影响
- 2021-03-15
甜味剂对人类肠道菌群的影响
- 2021-03-09
美国心脏协会最佳饮食建议，可将寿命延长13%
- 2021-03-05
胃溃疡不能吃水果？菜籽油、牛奶可以养胃吗？
- 2021-03-04
靠限制热量减肥收效慢难坚持，限定时间饮食更有优势
- 2021-03-04
心脏健康的隐藏杀手-反式脂肪
- 2021-03-04
肝癌最爱找这几类人群，护肝比养肝更重要~
- 2021-03-04
英国一项研究：逐渐减少外卖食品中的脂肪含量对肥胖的潜在影响
- 2021-03-04
不喝酒没肝炎也会肝硬化，究竟什么原因？
- 2021-03-03
如果患有炎症性肠病（IBD），还能锻炼吗？
- 2021-03-02
高血压和动脉粥样硬化究竟有何联系？
- 2021-03-02
钙补充剂的常见几种形式
- 2021-03-02
关于酪蛋白
- 2021-03-02
醛固酮和抗利尿激素的区别
- 2021-03-02
血压忽高忽低不稳定的危害
- 2021-03-31
- 02月
- 2021-02-25
睡觉腿抽筋是“受凉”和“缺钙”吗？可能是某些疾病预警
- 2021-02-25
冰箱冷冻食物可以一直存放吗？会有营养和安全问题吗？
- 2021-02-25
不胜酒力，是酒精过敏还是酒精不耐受
- 2021-02-20
哈佛大学研究：这些运动每天运动30分钟可以消耗多少热量
- 2021-02-18
免疫力越强越好吗？如何让免疫力更好发挥作用？
- 2021-02-11
老年男性和女性的饮食亮氨酸需求量高于当前建议
- 2021-02-11
维生素D水平低与老年人听力下降有关
- 2021-02-25
- 01月
- 2021-01-20
素食对健康的影响综合研究
- 2021-01-20
进食时间是肥胖的复杂风险因素
- 2021-01-20
- 12月
- 2020 年
- 12月
- 2020-12-28
关于辅酶Q10的一些问题
- 2020-12-28
- 10月
- 2020-10-06
怎样的睡眠才算好睡眠？
- 2020-10-05
关于“养肝”的营养原则
- 2020-10-05
高血脂的日常饮食管理
- 2020-10-01
全胃切除术后记得补充维生素B12，当心贫血找上门
- 2020-10-06
- 09月
- 2020-09-25
家用电子血压计推荐
- 2020-09-17
多吃脂肪会胖吗？吃对脂肪还能减肥
- 2020-09-16
生酮饮食对改善多囊卵巢综合症有用吗？
- 2020-09-25
- 08月
- 2020-08-31
水知道答案（2）为什么我们要喝热水
- 2020-08-26
水知道答案(1)我们为什么要喝水？
- 2020-08-20
山核桃那么贵，真的是健康食品吗？
- 2020-08-19
【影片】解密碳水（5）膳食纤维不是“粗纤维”，吃对了膳食纤维更健康
- 2020-08-05
解密碳水(4)--淀粉不是肥胖元凶，也许是你吃错了淀粉
- 2020-08-31
- 07月
- 2020-07-26
肥胖儿童和青少年的饮食管理
- 2020-07-25
什么是DNA饮食？
- 2020-07-24
【影片】解密碳水(3)---果糖不坏，但不可爱
- 2020-07-21
吃鸡会引起发炎吗？
- 2020-07-21
新生儿乳房肿胀原因及处理
- 2020-07-20
【影片】蚂蚁究竟吃甜味剂吗？蚂蚁不吃人工甜味剂是真的吗？
- 2020-07-16
这两种疼痛可能是维生素B12缺乏
- 2020-07-16
怀孕期间吃鱼会对宝宝有影响吗？
- 2020-07-16
DASH饮食-高血压最佳饮食法则
- 2020-07-16
地中海饮食-最佳整体饮食
- 2020-07-15
【会员问答】微波炉加工食物对身体有害吗？
- 2020-07-15
为什么要服用益生菌和益生元？
- 2020-07-14
【影片】解密碳水（2）甜味剂--来点儿天然的还是人工的
- 2020-07-11
【影片】解密碳水（1）糖、淀粉、碳水搞清楚了吗？
- 2020-07-08
生酮或低糖高脂饮食是否适合耐力运动员？
- 2020-07-08
多一点肌肉，不变"大只"变女神
- 2020-07-07
【影片】蛋白粉可以增肌吗？
- 2020-07-07
【影片】运动完该不该吃东西？
- 2020-07-05
【影片】芳香疗法是安全有效的替代疗法吗？
- 2020-07-04
【影片】怕得肾结石就不能吃蔬菜吗？
- 2020-07-02
类风湿关节炎(RA)的营养与饮食模式干预
- 2020-07-26
- 06月
- 2020-06-30
产妇月子推荐食物及饮食禁忌
- 2020-06-29
学会用非药物方法降血压
- 2020-06-29
蔬菜中的硝酸盐可能对身体有益
- 2020-06-27
中国男人的“肾虚”迷思（3）--肾虚就要先补肾
- 2020-06-27
中国男人的“肾虚”迷思（2）--性生活过多会肾虚
- 2020-06-26
中国男人的“肾虚”迷思（1）--肾虚也是肾病
- 2020-06-26
200大卡食物长什么样子
- 2020-06-25
什么是抗利尿激素？
- 2020-06-25
食盐对身体健康的影响
- 2020-06-25
吃盐多与高血压有关系吗？
- 2020-06-24
【影片】过早白发是早衰吗？有没有补救措施？
- 2020-06-23
我们真的需要多吃水果吗？
- 2020-06-23
儿童时期的健康饮食行为可能会降低成人肥胖和心脏病的风险
- 2020-06-23
儿童食用代糖对健康有影响吗？
- 2020-06-23
喝全脂牛奶的儿童超重或肥胖的风险更低
- 2020-06-23
每天吃生洋葱的好处
- 2020-06-23
绝经后不久服用雌激素可减缓动脉粥样硬化的发展
- 2020-06-22
吃晚饭的人可能会变胖
- 2020-06-22
维生素A类似物可能有助于治疗糖尿病性视网膜病
- 2020-06-21
对抗或逃避的压力如何使头发变白
- 2020-06-20
未满6个月宝宝不要直接喂水
- 2020-06-20
新生儿的维生素K缺乏症新手父母了解吗？
- 2020-06-18
这些奇怪的鸡蛋还能吃吗？
- 2020-06-17
酸面包-更健康更有爱的面包
- 2020-06-16
母乳可能含有毒物质，不过仍是婴儿最好食物来源
- 2020-06-15
牛奶对运动恢复的好处
- 2020-06-14
脱发会和肌酸有关吗？
- 2020-06-12
不粘锅的食品安全问题
- 2020-06-11
菜籽油VS橄榄油，谁更健康？
- 2020-06-11
儿童便秘的营养干预
- 2020-06-10
【会员提问】我可以直接吃姜黄吗？
- 2020-06-09
美拉德反应与焦糖化反应有何不同？
- 2020-06-08
喝完咖啡心跳加快，是心脏出问题了吗？
- 2020-06-08
各种100卡路里食物详细图解
- 2020-06-07
什么？吃完饭你怎么又说饿？
- 2020-06-06
每天步行1小时可以成功减肥吗？
- 2020-06-06
吃低脂饮食可以预防糖尿病吗？
- 2020-06-05
【会员提问】我要不要参加辟谷排毒营呢？
- 2020-06-05
了解可溶性膳食纤维，吃对了更健康
- 2020-06-05
多囊卵巢综合征的饮食管理
- 2020-06-05
减肥可能是降低子痫前期风险的有效方法
- 2020-06-05
是什么原因让我们成为营养师？
- 2020-06-04
训练前找运动营养师的理由
- 2020-06-04
辅酶Q10是药还是保健品？
- 2020-06-04
肺部磨玻璃影是什么？
- 2020-06-04
偏头痛，痛起来要命！
- 2020-06-04
跑步应该在早上还是晚上？
- 2020-06-04
最好的产前维生素是什么？
- 2020-06-04
吃生鸡蛋营养健康吗？
- 2020-06-04
为什么欧美人不爱戴口罩？
- 2020-06-03
补充维生素C可以预防或治疗COVID-19吗？
- 2020-06-03
亚麻籽油和鱼油，选哪个更好？
- 2020-06-03
锻炼前不妨吃点香蕉
- 2020-06-03
你每天应该喝多少水？
- 2020-06-03
早餐为什么要吃牛奶、鸡蛋，不许吃粥
- 2020-06-03
美国CDC前负责人维生素D可降低病毒感染风险
- 2020-06-03
【会员提问】有脂肪肝，宵夜是吃甜还是咸？
- 2020-06-03
喝咖啡会影响钙吸收和骨质疏松吗？
- 2020-06-03
含糖饮料会增加心血管病风险
- 2020-06-03
ISF国际注册营养师，国际认证？
- 2020-06-03
稀有珍贵的海外注册营养师
- 2020-06-03
国内官方四大认证营养师相关资质
- 2020-06-03
“国际认证”营养师ACI，你有在考吗？
- 2020-06-03
【会员提问】空气炸锅安全免油健康吗？
- 2020-06-03
【会员提问】甲减要多吃含碘食物吗？
- 2020-06-03
【会员提问】嘴唇干裂是缺乏维生素吗？
- 2020-06-03
【会员提问】夹生的米饭可以吃吗？
- 2020-06-03
那些所谓的健康习惯可能是你发胖的原因
- 2020-06-03
加工食品都是不健康的吗？
- 2020-06-03
吃面包会让人发胖吗？
- 2020-06-03
儿童肥胖：原因，后果和解决方案
- 2020-06-03
聊聊国内外有关COVID-19的饮食建议
- 2020-06-03
有机食品真的更健康吗？
- 2020-06-03
晚上吃东西对身体好吗？
- 2020-06-03
免责声明
- 2020-06-30
- 04月
- 2020-04-16
肥胖与新冠肺炎
- 2020-04-16
- 03月
- 2020-03-04
维生素C可以保护您免受COVID-19的侵害吗？
- 2020-03-04
- 12月
