要说到中国男人比较忌讳的一些词汇，肾虚绝对是其中最多的一个。男人从小到大就浸淫在这样的一个氛围里面，从爷爷辈到自己的爸爸，身边的亲戚、朋友，或者是某肾宝的广告贩卖焦虑，总之大多数的男人稍微上了点年纪就会认为自己肾虚，然后开始寻找各种壮阳之法，把肾透支的补起来。你容易累是肾虚，性生活不和谐是肾虚，睡眠不好，腰酸腿疼，甚至容易感冒都是肾虚．．．除了外伤好像所有问题都可以与肾虚沾上关系。
在中医（TCM）中，肾脏器官-经络系统被认为是健康的基础。
可以说有中医的地方就有肾虚，中西医学都承认肾脏功能在调节体液和通过尿液排泄废物中起着不可或缺的作用。但是，在传统意义上，在中医中，因为肾脏主水，肾脏还可以控制其他体液（包括眼泪，唾液，汗液和润滑关节的液），并且对于人体所有器官和组织的功能至关重要，尤其是耳朵和骨头。中医的肾脏系统具有更广泛的功能。人们的成长，成熟和繁殖也被认为是受肾脏控制的。储存在肾脏中的“精”是在受孕时从父母那里赠予每个人的，因此中医认为肾脏是“先天性体质”和生命的起源。
所谓的能量平衡，又要引入中医里面注明的阴阳学说。阴阳的互补而对立的力量存在于自然界的每一个角落，包括人体，肾脏的器官经络可以使人体保持平衡。阴部具有滋养，保湿，镇静和镇静作用，并具有女性特质以及凉爽，缓慢，收缩和向下运动。阳在性质上是活跃，精力充沛和炽热的，属于男性特质，热量，干燥，速度，膨胀和向上运动有关。如果肾阳不足，而阴则施加过多影响，则导致的症状可能与“失火”和/或活动减慢有关，例如疲劳或虚弱感。另一方面，如果肾阴不足，则阳会变得过度活跃，这可能表现为热或躁动。肾阴不足也可能与盗汗和睡眠障碍有关。
怎么样才能做到阴阳平衡，古代人认为要靠肾，因为肾可以生精，精可以化气。 古代典籍《服气精》中有解释，神者，精也，保精则神明，神明则长生。是以为道，务宝其精。这里面把精的意义夸得犹如神明，“精”在广义上可概括为血液、津液等一切后天水谷饮食所化生的有形液体物质,而狭义上即专指“精液”。因此，从古至今很多男人都特别宝贵自己的精液，以防阳气外泄，肾虚早死。蒲松龄的《聊斋志异》中，很多书生与女鬼，狐狸精在一起后，这些都是极阴之物，书生的阳气被妖精们榨干了，因此很快就死掉了。这些无疑更加强了民间形成极强的纵欲肾虚论，男人们也因此被套上了禁欲的枷锁。
在现代医学中，肾指的是人体器官
肾脏这个器官在现代医学中也至关重要，虽然拥有一颗肾脏也可以过上正常生活，但是大多数人拥有两颗肾脏。它们形状如豆，大约有拳头那么大。要想找到肾脏的位置，可以这样做：将手放在臀部，向上滑直到手指能摸到肋骨。您的肾脏就在后背上大拇指的位置。您摸不到它们，但肾脏就在那里，藏在身体内部。从解剖来看，肾并不能藏精，精子和性激素其实是睾丸产生的。
我们的体内循环着 4-6 升的血液。血液通过肾动脉流入并流经肾脏。每天大约有 1500 升循环血液流经您的肾脏，并在约一百万个小型过滤组织的作用下得到过滤。这些过滤组织称为肾单元，小到需要借助显微镜才能看清。肾脏的一个关键作用就是不断将这些废弃物质从血液中过滤。您可以说肾脏就是血液的“清洁站”。如果肾脏不再清除这些废弃产物，它们将在血液中累积，并严重损伤身体。肾脏过滤出的物质与水混合，变成尿液。尿液通过小管道（输尿管）离开肾脏，流向膀胱，含有废弃物和水的尿液通过输尿管排出身体。
除此之外，肾脏对维持身体中液体含量和矿物质的平衡十分重要。肾脏还负责产生从食物中吸收钙所需的活性维生素 D。在所有元素中，钙对于骨头生长非常重要。此外，肾脏有助于调节血压、刺激血红细胞的产生。所以，毫无疑问，肾脏功能对于您的健康至关重要。
肾虚和肾病是一回事吗？
肾病比较好解释，是肾脏结构和功能发生改变的一组疾病。慢性肾脏病 (CKD)，也称为慢性肾衰竭，定义为肾脏的病理性异常（例如，血尿和/或蛋白尿）或者肾小球滤过率降低至<60 mL/min/1.73 m²，持续时间≥3 个月。如果肾脏受损，患者将无法排尿或产生较少尿液，而废弃产物却不断产生。这些废弃产物和水在血流中累积。这种情况称为尿毒症。您可能会出现手脚水肿，也可能出现呼吸困难。您的血压会上升，身体无法产生足够的血红细胞。您可能会表现出疲劳、恶心、食欲不振。如果不接受治疗，尿毒症可能导致癫痫或昏迷，最终导致死亡。当肾脏功能只剩 15% 或更少时，就称作肾衰竭。透析或器官移植是替代失去的肾脏功能的唯一方式。
造成肾脏功能减弱的原因有很多种，最常见的两个原因是糖尿病和高血压。
血液中糖分含量过高时会对肾脏造成损害，降低肾脏过滤废弃产物和液体的能力；
高血压会损害肾脏中的细小血管并阻止过滤过程的正常工作；
肾炎导致尿量增多、血液和蛋白质进入尿液、眼皮和手脚肿胀（水肿）；
多囊性肾病是一种遗传性疾病，会引起肾脏内形成巨大囊肿并导致肾衰竭。
而肾虚这个词在维基百科中的解释，肾虚在循证医学（西医）是指一种与中国文化有关的精神障碍，由害怕精气（也指精液）损失过度，而把相关焦虑躯体化所致；在中国传统医学里面指的是内分泌系统的免疫机能低下的一种症状，包括情绪焦虑、惊恐，及一系列躯体症状，例如头晕、背痛、疲劳、失眠、多梦。其实这有些像大家常说的亚健康，或者说是一种疾病的亚临床状态。如果是精神方面疾病，或者与免疫力相关，病因和治疗手段都是极其复杂的。
中医认为肾虚的病因主要是：
房事过度。
思虑忧郁，损伤心脾，导致病及阳明冲脉。
神情恐惧
忧思郁怒，导致肝脏损伤，伤及肾脏
湿热
饮食不当而且没有规律，营养单一。油腻食物、辛辣食物、吸烟饮酒过度等。
循证医学的观点：
因害怕性行为过度会导致阴阳失调所致。
双方一致观点：
肾虚被认为属于文化结合综合征，或称文化束缚精神综合征、文化有关特殊精神候群（culture—related specific psychiatric syndromes），即只存在于特定文化下的一种疾病或将疾病的症状集结起来并赋予该文化的意义，患者会对精液的流失感到恐慌（因视其为人宝贵的精华），并因此存在焦虑及惊恐的情绪且产生躯体症状，肾虚在现代医学会被视为精神障碍，肾虚已被收录在精神疾病诊断与统计手册第四版（第五版则简要提及）及ICD-10第五章附件二——文化特有的疾病中，并在ICD-10作出以下的描述：急性焦虑和躯体症状，如疲劳，肌肉疼痛，与男性和女性（也被认为能够分泌精液）对精液损失的恐惧有关，据称先兆包括过多的性交，排尿障碍，不平衡的身体体液和饮食，主要症状为患者会排泄出白色的尿液，被解释为精液流失。传统补救措施集中在服用草药以恢复精液或体液平衡。
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