作者 营养师何玮华 发布的文章

会员提问：因为平时工作较忙，吃饭不规律，所以经常会有胃痛的情况发生，胃痛时吃一些粥和面条，胃就会舒服一点，不过比较困惑的是，不知道哪个对胃更好一些，要是吃错...

首先，要知道脂肪肝的形成，脂肪肝疾病意味着肝脏中脂肪过多，在健康的身体中，肝脏主要是去除毒素并产生胆汁，帮助脂类物质代谢，脂肪肝疾病会损害肝脏，并阻止肝脏正...

本轮奥密克戎变异毒株疫情在3月暴发以来，“动态清零”的难度可能成倍上升，长春、深圳和东莞，乃至上海先后进行严格的风控措施。对社会、经济、心理造成了极大的影响...

会员问：我今年刚过30岁，自从生完孩子以后，腹部的脂肪就越积越多，有很明显的小肚子，看着非常难受，试了很多办法都没有什么效果，不知道是不是身体出毛病了还是年...

头期由于神经信号，胃分泌的头期发生在食物进入胃之前。学习目标概述消化的头期关键要点关键点胃分泌的头期是由食物的视觉、嗅觉、思想或味道开始的。神经信号来自大脑...

线粒体是细胞内的细胞器，存在于几乎所有人的细胞中。我们常会听到，线粒体是人体的“能量工厂”，或者说是“细胞的发电站”。这些拥有双层薄膜的结构是细胞进行呼吸作...

会员提问：我是北方人，平时特别喜欢吃辣，炒菜时如果不放辣椒就觉得没有味道，出去吃饭也几乎以川菜和火锅为主，看到有的文章说吃辣椒可以减肥，也有的文章说吃辣会把...

新冠病毒肺炎疫情爆发后，立刻出现各种能预防病毒的传言和偏方，各种各样匪夷所思的旁门左道让人看的眼花缭乱，例如「抽烟能避免感染肺炎」、「喝牛尿能防新冠病毒」...

我们可以确定的一件事是，低碳水化合物饮食确实对糖尿病患者有效。它们使 HbA1c 水平低于标准的低热量饮食，并且能有效促进减肥。低碳水化合物饮食对糖尿病患者...