营养师何玮华第10页 - 循证独立的营养思维！

热文BRAT饮食法--肠胃不适时的应急食物疗法

BRAT 饮食已被推荐用于治疗急性肠胃炎、腹泻和其他胃病。BRAT 饮食中包含的食物蛋白质、脂肪和纤维含量低，因此更容易消化。虽然短期有帮助，但长期遵循这种...

营养师何玮华/ 营养与疾病/ 2021-11-23/ 0 评论/ 3964 阅读

一项新的研究表明，偏爱含糖饮料的人可能更容易患心血管疾病。这项研究将甜味饮料的摄入与异常的胆固醇标记联系在一起，从长远来看，这可能给心脏健康带来麻烦。心血管...

营养师何玮华/ 食品安全/ 2021-11-18/ 1 评论/ 948 阅读

米糠油中 γ-谷维素的含量比生育酚和生育三烯酚高 10-20 倍，γ-谷维素具有多种药理特性。γ-谷维素具有多种生物学特性，包括抗炎、抗肿瘤、低过敏、抗糖尿...

营养师何玮华/ 营养与疾病/ 2021-10-29/ 0 评论/ 15846 阅读

目前，越来越多的国家的健康膳食指南建议通过减少动物脂肪的摄入来减少饱和脂肪的摄入，这对我们的健康有好处。2019年一篇综述研究设计15项研究，参与者超过5....

营养师何玮华/ 营养与疾病/ 2021-10-25/ 0 评论/ 13643 阅读

糖尿病是一个全球性的公共卫生问题，来自中华医学会糖尿病学分会（CDS）第二十四次全国学术会议的数据显示，中国糖尿病患者全球最多，成人糖尿病患病人数约 1.2...

营养师何玮华/ 营养与疾病/ 2021-10-20/ 1 评论/ 1723 阅读

孕产妇营养是影响母亲和孩子健康的关键因素。健康和疾病的发展起源假说认为，早期发育阶段的环境暴露，包括营养不足和营养过剩，会增加晚年发生代谢和神经退行性疾病的...

营养师何玮华/ 母婴营养/ 2021-08-21/ 1 评论/ 3020 阅读

什么是甲亢？当您的甲状腺产生的甲状腺激素超过您身体的需要时，就会发生甲状腺功能亢进症或甲状腺功能亢进症。您的甲状腺是位于颈部前部的一个小型蝴蝶状腺体。它使荷...

营养师何玮华/ 医学百科/ 2021-06-12/ 1 评论/ 2420 阅读

碘和甲状腺有什么关系碘是甲状腺产生甲状腺激素所必需的一种元素。由于身体本身不会产生碘，它需要来自饮食来源——而达到正确的平衡是关键。碘含量不足或...

营养师何玮华/ 营养与疾病/ 2021-06-12/ 1 评论/ 16526 阅读

常用名化学结构命名：吡哆醇；功能命名：抗皮炎素。生理功能：人体制造抗体、红血球、白血球中必要物质。与氨基酸的代谢密切相关。协助消化系统中胃酸的制...

营养师何玮华/ 营养百科/ 2021-06-09/ 1 评论/ 2772 阅读

常用名化学结构命名：泛酸，遍多酸。生理功能：1、辅酶A(CoA)的功能：乙酰辅酶进入三羧酸循环，氧化供能。辅酶A活化脂肪酸，形成的脂酰辅酶A与甘油形成甘油三...

营养师何玮华/ 营养百科/ 2021-06-09/ 2 评论/ 9407 阅读