2022年6月 - 网站标题

热文乳制品和胰岛素抵抗

胰岛素抵抗的形成我们经常认为糖是我们饮食中需要避免的东西，但糖（特别是葡萄糖）又是我们身体运行的能量来源。它既可用于细胞的即时能量需求，也可储存以供肝脏和肌...

营养师何玮华/ 食品安全/ 2022-06-29/ 0 评论/ 4306 阅读

什么是身体活动？根据世卫组织的定义，身体活动是由骨骼肌肉产生的需要消耗能量的任何身体动作。身体活动是指所有运动，包括闲暇时间的活动，在不同地点之间往返，或作...

营养师何玮华/ 运动营养/ 2022-06-17/ 0 评论/ 7481 阅读

格雷夫斯病是一种自身免疫性疾病。当您患有这种疾病时，您的身体会发生什么，您的免疫系统会产生刺激甲状腺的抗体，使其产生的甲状腺激素超过您的身体所需。根据美国国...

营养师何玮华/ 营养与疾病/ 2022-06-11/ 0 评论/ 6397 阅读

今天和大家聊一下胆囊是如何帮助消化食物的，我们从吃饭开始说起。人是杂食动物，我们几乎可以吃任何能吃的东西。我们经常吃含有大量脂肪的肉类和乳制品。这些食物含有...

营养师何玮华/ 营养与疾病/ 2022-06-08/ 0 评论/ 6363 阅读

会员问：我今年31岁，上班工作较忙一直在外面吃饭。最近一段时间，肚子一直会发胀，不停地放屁。虽然尴尬是很难免的，但是自己担心会有什么疾病，想问一下，放屁和哪...

营养师何玮华/ 会员问答/ 2022-06-03/ 0 评论/ 2115 阅读